Um grande problema que quase todos os seres humanos possuem hoje em dia é o tempo. São tantas coisas que passamos a fazer que quase não temos tempo para nada. E eu recebo muitos e-mails assim: “não tenho tempo de ir para academia, me ajuda”, “eu queria ir para academia, mas não tenho 2~3 horas por dia para me dedicar”… E na verdade isso meio que me assusta, pois passar 2~3 horas dentro da academia não é normal e nem benéfico.Leia Mais